1. Слушайте музыку, которая связана со счастливыми моментами вашей жизни. Надеемся, что в те времена, когда вы были счастливы, у вас был хороший музыкальный вкус.
2. Улыбайтесь и носите солнцезащитные очки. Только не надевайте их в помещении: это по меньшей мере странно.
3. Думайте о долгосрочных целях, а не о средствах их достижения. И вы увидите, как меняется мир вокруг вас.
4. Высыпайтесь. Плохой сон и депрессия взаимосвязаны.
5. Прекратите прокрастинировать: начните с простой задачи, которая поможет вам приблизиться к поставленной цели.
6. Гуляйте каждый день. Неплохо бы и друзей брать с собой.

Вот они — те самые шесть невероятно простых вещей, которые помогут вам чувствовать себя счастливее. Постарайтесь превратить их в привычки.